练习心眼子第113天
第一：聪明的人不和同事交朋友，明白上班就是来赚的；不聪明的人喜欢对同事掏心掏肺，什么心里话都往外说。
二：你的负面情绪是在反应你的需求
当你感到：孤独、压抑
你可能需要：安全感、被接纳、被关注
你可以：练习勇敢表达你的需求和感受，表达自己的想法。
三：日常少做讨好性的微笑，保持严肃脸会让你减少大部分欺软怕硬性质的社交欺负。足够自信、足够强硬的人，能得到自己应得甚至应得之外的东西；软弱、试图讨好别人的人，连自己应得的都得不到。记住了没？
—— 星带苏
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