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微信用户9754
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4小时前
最好的养生,不是拼命锻炼,不是过多睡觉,就一个字:减!
1天前
小暑养生注意休息,适当午睡夏季心火旺,加上天热出汗多,使心脏负担加重,一定要给心脏休息的时间,也要提醒自己平心静气。适当午睡是对精力和体力的补充,此外,建议不要太早晨练,最好23点前入睡。
2天前
凡事,过犹不及,所有人和事,都是从接受这一步开始的,你接受了,万事才会好转。
3天前
读书,是最好的情绪稳定剂。 它或许不会即刻让你荣华富贵,但它犹如一把无形的剑,斩断愚昧与狭隘,让你在知识的熔炉中锤炼出更为坚定和闪耀的自己!
5天前
越是追求外在的东西,发现自己的内心越空洞。
6天前
气血就像是人体内的小火炉,让我们的身体充满活力和能量。女人气血好,就会皮肤红润,富有弹性,让你比同龄人看起来年轻好几岁7个恢复气血的小技巧,看看你能做到几点?1.少吃饭2.不熬夜3.不久坐4.不贪凉5.喝五红汤6.少焦虑7.常揉腹
7天前
向上社交,向下兼容,努力与更出色的人结交,尊重不如自己的人
当一个人禁锢在弱者思维里,就很难摆脱命运的束缚。
9天前
放下,才是真正的智慧,才是真正能够驱散烦恼和痛苦的手段。
10天前
我们都是自己人生的主角,不是别人生命里的配角,更不是观众。
11天前
生活就是一场逃亡,不能坐以待毙
12天前
重要的是去做,边做边调整。做错了没事,怕的是你觉得自己什么都懂,却从来不做。
任何一种结束都是好的开始
17天前
自律者出众。做一个自律者,收获不一样的人生。
能管住得住自己的嘴,克制得住自己的说服欲,做一个安静的强者,才是智者所为。
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