许多人希望通过提升效率的信息或软件来提高效率,这些起初是有效的,但是通常还是以失败而告终。普鲁默说,提升效率就像减肥,需要改变行为或生活方式,而不仅是知识,“提高效率的关键是改变小的行为(即培养新的习惯),随着时间的推移还坚持着这些改变”。

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