成长必须意识到一点,就是要允许自己焦虑。

因为人是不可能完全不焦虑的。你允许自己焦虑,你就会比焦虑更大,你就成了焦虑的容器,焦虑就会变得不那么重要。

如果你不允许自己焦虑,你和焦虑的对抗本身,就会让你心力交瘁。 ​

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