养生的顶级是：放松自己如果你总是感到不快乐，身心处于压抑和紧张的状态，那么身体迟早会捂出问题的。保持身体健康的关键，在于调养心灵。只有让心灵处于自在、安定、舒适的状态，身体和心灵才能充满活力，养心才能养身。
微信用户0357发布于：8天前
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