富养身体

哲学家赫伯特·斯宾塞说:
“保持身体健康是一种职责,但是只有极少数人意识到这一点。”
人无病痛,便不会在意健康。
等病来如山倒时才会明白,身体的每一种消耗,都暗中标好了价格。
别因繁忙就忘了照顾身体,别因生活太难就一次次糟蹋自己。
新的一年,为自己定制一份养身计划,塑造一个健康的体魄。

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