而在休息室、准备走上台以及准备开口说出第一句话之前,如果你的心脏扑通扑通跳个不停,紧张得好像要跳出来,血压也同时升高的时候,可以闭上眼睛告诉自己:这不是紧张,这是“兴奋”!我很兴奋自己要上台、要开始发言了!这不是一个别人来评判我的场合,而是我把最好的自己发挥出来的机会

—— 郑匡宇

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