无论是梦境或清醒时刻,你体验的基础都是相同的,即念头、感受和感官知觉等,都是随着因缘条件的变化而不断变化的。如果你能将这样的对照谨记在心,那么,清醒时刻所经历的一切就会失去对你的影响力。念头就是念头,情绪就是情绪,感官知觉就是感官知觉。这一切在清醒的日常生活中轻易且快速地来来去去,正如同在梦境中一般。

—— 咏给·明就仁波切世界上最快乐的人

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