如果你要更好的理解自己,就需要跟自己的情绪做连接,并理解这些情绪。如果你否认他们无论是用无视还是压抑的方式,结果都像是做了截肢,就如身体的重要部位被截掉了一样,你在某种程度上成了一个残缺的人

—— 罗伯特·戴博德蛤蟆先生去看心理医生

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