辟谷,又称断食疗法、绝食疗法,是一种通过控制饮食来达到健康养生的方法。它起源于中国古代,最早见于《黄帝内经》等古籍。辟谷的主要目的是清理身体内的毒素,促进新陈代谢,提高免疫力,从而达到预防和治疗疾病的目的。

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