最近坚持普拉提训练一周了,感觉新陈代谢有加强,以前运动都不怎么出汗的我,现在跟练老师五分钟左右就微汗淋淋,全程下去一个半钟头,练完身心都觉得舒服,很喜欢这种酣畅淋漓的感觉,为了变健康变美我会坚持下去,时光不辜负每一个努力的人,遇见更美的自己!

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