最近每天坚持锻炼少吃,不是接受不了自己的外在,更不是为了迎合什么人或社会审美。而是每个不自律的行为,每顿夜宵和偷懒都带给我更大的痛苦,是一种连自己的欲望都克制不了的挫败感。自控让我自信喜悦,随着体重下降仿佛一切都在变好。感觉什么都做得成!至于减肥、变美都是顺便的事儿~大家共勉!

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