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我们越是运动就越能产生精力，因为这样才能使大量的氧气进入身体，使所有器官都火起来。唯有身体健康才能产生活力，有活力才能让我们应付生活中各种各样的问题；由此，我们一定要好好培养出活力，这样才能控制好生活里的各种情绪。

—— 安东尼·罗宾《唤醒心中的巨人》

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