人一直做好事,就容易产生做坏事的冲动。这种心理现象被称为“道德许可(Moral Licensing)”。控糖、减糖是好事,吃糖是坏事。如果按照这样的标准来判断糖质的摄入,人就容易出现“道德许可”心理效应,从而进行报复性消费。结果,让自己坚持的控糖、减糖前功尽弃。

—— 张勇控糖生活

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