心得评论

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• 坚持运动，让自己拥有好的身体；坚持冥想，让自己拥有好的情绪；坚持读书，让自己拥有开阔的眼界……
• 明白自己情绪不对，心沉不下去，什么都做不好，极力控制，却于事无补，放空，冥想，深呼吸，想着去亲近自然，尽快回归本真.
• 你认为你是谁？想不通，看不惯，没有用。你认为你是谁？因为你没有力量改变自然规律，唯一的选择，就是适应，就是融入，就是顺其自然，就是在适应中选择。
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• 想来想去是多余
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