句子摘抄“重新定义“苦”，开心快乐愉悦这些情绪不意味着不苦，而焦虑忧愁愤怒这些情绪也不意味”的作者和出处-今日句子

重新定义“苦”，开心快乐愉悦这些情绪不意味着不苦，而焦虑忧愁愤怒这些情绪也不意味着苦那都是自然选择的设定与自然选择编码错误造成的结果。
面对苦，我们怎么获得大自在得解脱咧？对！就是冥想!注意区分概念，专注不等于集中注意力。冥想要的是全然的觉知当下，做到念起不随。
通过冥想做到空！从看山不是山回到了看山还是山，俗称返璞归真。情绪是由人对客观事物的联想而产生的。色即是空，色就是色，桌子就是桌子，椅子就是椅子，不胡思乱想也就是空。