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• 这个世界，我们只会来一趟。在这一趟中，我们最能倚靠的就是自己。
• 不断掏空自己、压抑自己，然后去满足别人，其结果就是耗尽自己，在累积大量愤怒后，毁掉关系本身。
• 其实，学习心理学不是为了把自己变得更好，而是为了和不够好的自己相处，接纳不够好的自己。
• 唯有先拥有自己，才能拥有好的关系；唯有让内在的自己平衡和舒服了，才能和别人建立长期的、有生命力的、流动的、健康的关系。
• 一个人先有了“我很糟糕”的低价值感的结论，然后再用放大镜去找证据，是一定会找到的。
• 我不断认真地告诉他们，所有人都会在生活中遇到自己解决不了的难题，每个人都是如此。也就是说，我们活在这个世界上都不容易。
• 人每天都会产生大量的情绪，多数人都能经过修炼和自省变得相对平和。你可以原谅他人，但是你不可能365天，每天24小时都是这样的状态。如果你是这样的状态，那就说明你...
• 我们的真实当中一定有负性的部分，我可能会恨你，会生你气，会讨厌你，我不可能365天每个小时都非常爱你。有时候，我在关系中想要逃离；有时候，我在关系中对你进行攻击...
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本句子“所以，我们要去面对那个不敢爱自己，而只会评判自己的“自我”；我们要对那些我们默许的损耗心理能量的行为和关系进行觉察和反思...”共有108个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。