人最顶级的养心,是爱自己,尤其是低谷时,伤痛时。需要好一点的居住环境,没有鲜花,可以有野花。需要充足的睡眠,工作再多,睡好了,才有精神。需要去逛街,去交朋友,去敢于为自己喜欢的东西花钱,花时间。要敢于去滋养自己,因为你值得。

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