姚彭日精进
1.今日体验:
今日工作
2.今日吸收:
掌控情绪的有效方法:
学会向内求。
3.今日感悟:
“当我们在意别人的“评价”的时候,其实我们是惯性向外求而非向内求,而正确的方式是向内求,这样才能被自己掌控,我们永远无法掌控别人,最多是影响别人。学会向内求,学会接受客观规律,不固执地与人性做抗争。”
4.今日忏悔:
情绪不稳定!
5.今日祈祷:
一切安好!

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