一个人学东西之所以无法专注,可能就是因为他无法忍受专注在一个点上的感觉。学习一个东西(尤其是简单的,重复的)往往让人焦虑。因为这一刻你真的停在一个东西上,就会意识到自己有多渺小,而要学的东西似乎还无穷无尽。因此,用最快的速度跳跃式地前进,用摘要的形式纵观大概,存成照片或者写成笔记,或是把注意力投向这个东西之外,「然后呢,然后还有什么?」这样就可以说:「行了,这个我已经懂了。」这是回避焦虑的法宝。

—— 李松蔚

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