句子摘抄“我们要试着去放松心情，在空闲时候听听音乐，不要让大脑神经那么紧绷。拥有愉悦的心情”的作者和出处-今日句子

我们要试着去放松心情，在空闲时候听听音乐，不要让大脑神经那么紧绷。拥有愉悦的心情，我们的工作才能轻松地完成，不然就是度日如年，时间不论我们怎么熬，都是那么的漫长。在感觉自己情绪已经到崩溃边缘的时候，抑或是快要爆发的时候，我们就放下手中的工作，让自己有一个呼吸新鲜空气的机会，大口地深呼吸，告诉自己，自己没必要发脾气，发脾气就是自己看轻了自己，这是对自己的否定。哪怕我们的工作遭到了否定，也没必要气馁，也不要与现实妥协，没有谁是一步登天的