健康生活离不开规律的体检。定期进行全面体检可以及早发现潜在疾病或异常情况,并采取相应措施进行治疗或预防。除了常规体检外,还要注意个人卫生习惯和环境卫生。勤洗手、保持室内通风、避免接触传染源等都是预防疾病传播的基本方法。同时,在日常生活中注意营养均衡、适量运动、避免过度劳累等也是维护健康必不可少的因素。

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