心得评论

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• 一个真相是：当人真的忙起来的时候，根本没有太多复杂情绪，也不会焦虑自我内耗。
• 禁止自我内耗 与其批评自己 不如评价他人
• 精神内耗是什么：余华说“精神内耗说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑海中演在...
• 你清醒的时候太多 你哭泣得太多需求安慰太多 你废话说得太多不必要的人际交往太多你自我否定太多 反复太多你将爱字用得太多...
• 不要总是焦虑自己做什么才能挣钱，有什么想做的项目直接去动手做，试错成本又不高，一天天的自我内耗根本没有任何作用，真的去实现才会有结果，才能缓解自我内耗
• 遇到职场PUA，首先不要自我怀疑，不要内耗。心里就一句话：我就看你怎么演？要始终相信自己，对自己有信心。
• 比你优秀的人还比你努力。 这不是内卷和内耗，而是提醒和砥砺。 选择决定未来，用奋斗塑造自我。 人生将更为开阔。
• 什么是精神内耗？它是指人在自我控制中需要消耗的心理能量，当能量不足时，人就会处于一种所谓内耗的状态，内耗长期存在就会让人感到疲惫，产生想要放弃的念头。
• 社会就像一个强奸犯，你没有学历和人脉这两种护身术，终究是要被强奸的。社会不甘这样做，他还会给你一巴掌，并对你说:小子，记住了这就是现实！
• 自古，英雄最难不过美人关；至今，学生最烦不过考官！！

本句子“就像有些人说的那样，许多人的精神内耗不是因为事情有多大，而是因为想得太多，给心理增加了压力，制造出了负担，才会不停的自我...”共有242个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。