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• 让你内耗的人和事都不是好人好事。不理不问,不起波澜。一个人，最可怕的就是内耗，过度的自我消耗,过度的分析思考以及自我否定，你会发现很累,精神上的内耗，往往比肉体...
• 要远离消耗你的人，可如果这消耗你的人恰恰就是你自己呢？这就是所谓的内耗。
• 内耗分为两种…第一种，是自体内耗…也就是，自己消耗自己。第二种，是关系内耗...指的是关系中的互相消耗…
• 什么是精神内耗？它是指人在自我控制中需要消耗的心理能量，当能量不足时，人就会处于一种所谓内耗的状态，内耗长期存在就会让人感到疲惫，产生想要放弃的念头。
• 精神内耗是内耗，说明没做功，但消耗了能量。消耗能量干了些什么？无外乎原地踏步下的纠结罢了。最难的是决策之时的犹豫不决，而不是决策后的义无反顾。因为纠结时不会向前...
• 自我内耗只能让我们一直在原地打转，却会极大地消耗我们宝贵的时间资源和注意力资源。 思考后立马行动，行动是减少损耗最有效的方法。
• 人生在世，如同四季，一个活得通透的人，一定是懂得不管闲事，不内耗自己。
• 女人一生最重要的要学会接纳自己。避免精神内耗，让自己快乐，活的通透。
• 1、昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。欲寄彩笺兼尺素，山长水阔知何处。2、只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。3、只身千里客，孤枕一灯秋。 4、直道相思了无益，...
• 这世上哪有那么多好坏你喜欢的就是好的你讨厌的就是坏的饿了就吃饭困了就睡觉不想活了就自杀人生哪有那么复杂...

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