番茄工作法:将工作分为25分钟的周期,每个周期结束可以短暂休息,然后再进行下一个周期,如此反复。这样既能避免长时间高强度的专注导致注意力涣散,又能避免频繁分心带来的工作效率低下。
微信用户3795发布于:5月前
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《许衡》
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