战胜自我是一种选择。在所有情况下,我们有两种选择:用自我的眼光看待事物或者用爱的眼光看待事物。每次当特殊的投射出现时,你要将它们大声地说出来,这样你便可以有一个击败或释放它们的机会。自我通过在你自己或别人身上增强这种特殊感,然后千方百计地让你停留在黑暗中。因此,继续坚持平等地看待每个人是很重要的。

—— 加布里埃尔·伯恩斯坦我的体重里曾经90%都是心事

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