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• 学会释放负面情绪、接纳不完美的自己和他人。把握现在，释怀过去，我们的心就像一座房子，把它放得足够宽，再大的烦恼也会变得微不足道。无论遇到什么难题，都别让自己太过...
• 生活给你两个选择：一个是审视生活所带来的烦恼，然后成为诗人；一个是逃避烦恼。诗人总是带着忧愁，而逃避者往往能成功世界本是由各种各样的人组成的...
• 没有一条人生路是一帆风顺的，释怀是为了接纳生活的美好和挑战。
• 也许真正的释怀，不是彼此不再联系，也不是在生活的洪流中迷失，而是平静地接纳自己的过去，接纳那些决策，接纳那些离去。
• 淡定那是一种真，也是一种善；正视，不逃避，快速找到原因，争取达成共识；别害怕烦恼，你向往无忧无虑的生活是别人的生活，对别人的生活我们只是看客，不是体验者。每个人...
• 生活中的那些固执和狭隘，才是人生真正的烦恼，学会客观，也学会放手，人生是一种成长，所有的历练都成就着人生的智慧，而不是用烦恼来应付挫折，找到一个恰当的角度去面对...
• 每天保持好心情，就是人生中最大的财富。不要为昨天而烦恼，不要为了明天而担忧，活在当下，才能真正感受生活的乐趣。所以，很多事情，要顺其自然，而很多烦恼呢，要懂得释...
• 人们知道得越多,明辨是非就越困难。
• 我这时明白了。我曾做过一个小梦，怪他一声不响地忽然走了。他现在故意慢慢儿走，让我一程一程送，尽量多聚聚，把一个小梦拉成一个万里长梦。 这我愿意。送一程，说一声再...

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