坚持规律作息的人,能拥有旺盛的精力;坚持阅读学习的人,久而久之会腹有诗书气自华。自律需要长期的坚持,而持之以恒的坚持,本身也是一种自律。
  想要成为一个有成长型思维的人,首先就要懂自律、能坚持。一旦行动起来,你就舍弃了过去那个懒惰的自己,开始适应一种新的生活方式。只要坚持一段时间,就能看到显而易见的改变。

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