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很多人每天浏览海量信息，收发无数邮件、短信，不停地接打电话，心里还是焦躁不安，害怕错过什么而被社会边缘化。
我们生活中的一些问题，通过消除贫穷和无知，就可以解决；很多情况下我们陷入苦恼，更深刻的原因在于长期以来对精神世界的忽略。真正持久宁静的快乐不是向外驰求得到的。

—— 希阿荣博堪布《次第花开》

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