如果感觉到自己心情生病了,那就先当个植物,吃吃喝喝,好好睡觉,晒晒太阳,慢慢长大,啥也不想。
然后,再变成一只动物,正视自己的需求、愤怒和竞争,接着,变回一个小孩,重新照顾自己,找回对世界的好奇、热情和勇气。
从植物~动物~小孩,把面具摘下来,重新变得真实、健康、充满活力,无论年岁几何,若心有缺憾,就重养一遍。
生活不简单,尽量简单过,
人生本过客,何必千千结。
这段话真得超级松弛,超级治愈

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