亲爱的家人们早上好今日早读
胃的本性是什么?是阳明,也就是说胃的本性是特别热的,如果它不热,就无法腐熟食物。
胃就像一个炉鼎,收纳万物,腐熟万物。我们年轻的时候很能吃,到老了慢慢地我们就不能吃了,然后人快死时,基本就不动胃气了,索性就不吃了,所以,胃也是一个人体气机是否活跃的标志。
那么,什么会伤胃呢?
第一是情绪。生气、郁闷、忧苦等都会伤胃。凡是天天生气的人,最后一定会得胃病。你可以从不食寒凉,但谁敢说从不生气?!
第二是寒凉。冷饮、西药等都是寒凉。
第三是饮食不规律和吃饭太快。吃饭,应该细嚼慢咽,让嘴里的酶与饮食充分结合,可以减轻胃的消化负担。
所以,养护脾胃在于少思、少郁闷,不争强。
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