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船井幸雄先生的健康十法则：
一、不要做“劳累的事”。
二、不要让身体感到寒冷。
三、不要吃太多、喝过头。
四、睡眠要充足。
五、做喜欢的事情，不喜欢的事情就不要做。
六、不要做负面的思考。
七、不要执着。
八、要正向思考。
九、每天至少发一次呆，什么都不想。
十、每天都要活动身体，让身心感到舒畅的程度。

—— 狩野由美子《蔬菜之神》

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