杨绛先生说过:“读书多了,内心才不会决堤。”

人活一生,难免会遇到一些不顺遂的事情,引发自己的负面情绪,不断内耗。

但是阅读这个习惯,就像在心中种下一颗美好的种子、打造一座心灵避难所一样;让我们在面对生活的困厄和磨难时,减少内耗,提升内心能量,建立属于自己的精神生活。

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