句子摘抄“每天养成自律情绪稳定好习惯，自我反思在遇到情绪低落，事情糟糕时给自己说三遍淡定淡”的作者和出处-今日句子

每天养成自律情绪稳定好习惯，自我反思在遇到情绪低落，事情糟糕时给自己说三遍淡定淡定再淡定，不要急于与人争辩论长短!结果往往会比大声争吵更有效果。

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