让自己活在没有恐惧的当下。恐惧只会存在于过去,像是担心昨天和同学说的话是否有漏洞。把想法只当成想法,而不是事实,不必因为想到令人害怕的事情就真的害怕。

—— 诺艾儿·汉考克不要和鲨鱼接吻,但要和勇敢一起睡觉

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