事实上,“利他”才能带给我们真正的快乐。这是因为“利他”代表着一种自我界限的打破,一种注意力的转移,你不再整天局限于“小我”的范畴,或者说,你从根本上直接摒弃了对自我“舒适”的追求。
只要能够打破“小我”的疆界,不再过度关注自己的感受,我们就不会如此敏感和脆弱。

—— 风墟做一个内核稳定的成年人

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