要想逆转“糖化”，保持皮肤年轻有光泽，身体健康，与其花钱吃一些抗糖产品，倒不如养成良好的生活习惯，平衡饮食来得彻底。比如，每天的食物保证足够的纤维素，使它们充分发挥抑制、减慢糖分吸收的功能，最大可能复原我们先人们吃的“粗茶淡饭”。
微信用户9901发布于：2月前
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