句子摘抄“不论何时，当你坐下来静心，当你想要安静下来时，第一件事就是把嘴巴完全闭起来。如果”的作者和出处-今日句子

不论何时，当你坐下来静心，当你想要安静下来时，第一件事就是把嘴巴完全闭起来。如果你闭上嘴巴，舌头会碰触上颚；当嘴唇完全紧闭时，舌头自然碰触到上颚。只要思想还在，你会感觉到嘴唇上细微的震动。

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