你必须从事一项训练,而透过那个训练,有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。 透过训练、透过瑜伽、透过练习,有意识的决定将会进入无意识,当它进入无意识,它才能够有用,否则你将会继续思考一件事,而却继续做完全相反的事。

—— 奥修瑜伽始末

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