句子摘抄“分享一个入睡好办法：熄灯，手机定一小时后自动关机，然后开小声听音频，选主播语调平”的作者和出处-今日句子

分享一个入睡好办法：熄灯，手机定一小时后自动关机，然后开小声听音频，选主播语调平缓但又讲得不那么枯燥的知识类或者人生哲理类听。
我一般都会在手机自动关机前睡着。

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