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长寿之道；心要静，身要动，因为静能生慧，动能生阳。

静能生慧，是指用智慧去处理一切事情，而不是用情绪去处理事情，就不会影响健康。
动能生阳，是指阳气通达，代谢流畅，身体就会健康。
人本是身心合一的，静养心，动养身，身心都健康，人就绝对事健康的。

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