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• 你还可以做一件更简单、更无痛的事——冥想。神经学家发现，如果你经常让大脑冥想，它不仅会变得擅长冥想，还会提升你的自控力，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动和认...
• 神经学家发现，如果你经常让大脑冥想，它不仅会变得擅长冥想，还会提升你的自控力，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动和自我认识的能力。
• 自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。
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• 提升自己：提升衣品，提升颜值，提升气质，提升见识，提升思维，提升能力……
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• 学高为师，身正为范。不一样的目的，就有不一样的状态。

本句子“如果你每天躺在床上追剧，刷视频，不运动，不护肤，不反省，不自律，无目标，无任何期望，生活是不会变好的。...”共有63个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。