我觉得不管是工作还是生活,还是情感社交。

你首先得保持你的身心愉悦,一个健康正能量的状态,不然你会拿不到正反馈的,你只会觉得每分每秒都很煎熬,很痛苦,很想逃走,是在消耗你的能量你的体力精力。

所以任何时候一定要关注自己的身心健康。
一定要让自己快乐,至少是个平静的状态,没有大悲。

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