为什么现在越来越多的女生开始健身?谷爱凌前段时间说了一句话,美不是瘦,而是有力量。什么叫有力量?就是你身体有足够的肌肉,你才会有力量。只是一个铅笔腿,只是一个瘦身杆儿的身材,其实并不代表美,美是要有丰富的肌肉,适当的脂肪,有腰,有臀,有体型,身体健康,这样你才会有力量。

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