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• 你期待规律的作息，那就从今天起早睡早起；你期待更强健的体魄，那就从此刻开始做运动。让自己变好最大的动力，从来不来自于其他人，而源自你心里的那份期待。
• 早睡早起、早睡早起是可以帮助你修复很多颜值问题，每天11点之前去睡7点起床保持好的作息。
• 优秀不是一种行为，是来自日积月累养成的习惯。比如早睡早起不赖床，就有更多的时间和精力来成就梦想！
• 早起的鸟儿有虫吃，早起是自律的表现，早睡早起按时作息对一个人真的很重要。
• 曾国藩说：“早起，为养生第一秘诀。”早起的人，作息规律，起居有常，身体往往很健康。因为早起，意味着早睡，不熬夜，不透支，可以恢复精力和体力
• 人生说到底，拼的是健康。从现在起改变自己，早睡早起，规律作息，才是最好的养生之道。
• 新的一年，给自己制定一张作息计划表，早睡早起、好好吃饭。能够规律生活的人，才能掌控自己的人生。
• 住医院的好处是：作息正常。回到家就开始作，又不能早睡早起了。
• 世间很多事情，也许都是事先注定、一语成谶的。
• 自己先要锻炼得坚强，才不会被环境中的消极因素往下拖，才有剩余的精力对朋友们喊“加油加油”！

本句子“再忙也不能随意将就，放任自己。少熬夜，早睡早起，保持规律作息，养成健康体魄，才是最好的投资。有了身体的本钱，才能体会到生...”共有98个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。