人终其一生,都在等待被自己看见和疗愈。
允许愤怒和悲伤流经自己,涉过愤怒的海,悲伤逆流成河,让所有未被表达和哀悼的情绪自然涌动。
然后,才会抵达心底深深的平和,从心底满溢出来的,不懊悔也不羞耻的喜悦和感动。
让悲伤说出它自己想说的话。

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