如果你想得事情太多,压力太大,又总熬夜,肝气不舒,更容易心理和生理上都过度的消耗阴精血液,造成肝血不足。肝血不足人更容易烦躁,又让肝气不舒,肝气郁结。然后又容易让人郁而化火,烦躁上火,不容易入睡,肝血更不足……如此往复心情和生理双消耗,人就老的快,睡不好,也很烦躁。

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