坚持哪些
好习惯可以预防近视?
1、良好的家庭光照环境:用眼时保证室内光线充足,家庭照明不宜使用裸灯
2、改善近距离用眼姿势:在阅读、书写时应做到“一尺一拳加一寸”。
3、缩短近距用眼时间:连续近距离用眼时间应控制在二十到三十分钟内
4、增加户外活动:大自然光线可刺激眼球分泌多巴胺,起到预防近视的作用

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