心得评论

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• 我爱运动，不仅锻炼出好身板，更享受其中的公平感。运动与金钱无关，请再贵的教练都得自己迈开腿，管好一日三餐。运动与场地无关，在大自然里奔跑，完胜最高级的健身馆。运...
• 运动的多巴胺是万能解药
• 多巴胺不是快乐 内啡肽才是！。运动带来的乐趣真是无穷的力量
• 规律地进行身体运动，运动可以释放内源性多巴胺，改善心情。
• 话说运动20分钟可以产生8小时“多巴胺”，那么是否运动一小时，就可以全天愉悦，不需要爱情。
• 情绪不好的时候运动起来，多巴胺让你快乐。
• 幸福激素：多巴胺（吃喝、目标达成、睡饱、泡澡），催产素（社交、抚摸、撸猫狗、助人），内啡肽（运动、大笑、听音乐），血清素（日晒、冥想、林间漫步）。
• 你好好想想自己为什么会吃那么多身体根本不需要的东西？为了获得精神的满足感、为了获得多巴胺对不对？生而为人，我们不管是想要考取功名利禄也好，还是想要获得他人的爱慕...
• 有一天我老了，有一天我就要死了，或许有一天我突然厌倦了，有一天我发现我等的人不会出现了。我便不会再有眼泪。
• 太湖佳绝处，毕竟在鼋头。 他和她一起从长春桥上走过，花开如云，淡红粉白相间，在青山绿水的掩映下，分外妖娆。“绛雪轩”半露水面之上，与涵万轩对景，姿态端丽。...

本句子“运动能治疗许许多多的不开心，也许逃避不是解决问题的办法，但没有能力去面对的时候，逃避未尝不是继续走下去的理由。运动吧，多...”共有72个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。