经常晒晒后背,太阳最补阳气,后背有督脉和膀胱经,晒后背既能祛寒湿,又能补阳气,一举多得。在春夏养阳之际,建议每天早晨起来喝一杯红糖姜水,可以温阳散寒、助阳生发,养血化瘀。煮三五分钟就可以喝了!
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微信用户2800发布于:9月前
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