情商的五个层次:1、影响和控制别人的情绪;2、有意识地发泄自己的情绪;3、有意识地压抑自己的情绪;4、无意识地压抑自己的情绪;5、无意识地放任自己的情绪发泄。
一个真正高情商的人,不需要可以让别人舒服,更不会委屈自己,真正的情商高是能控制自己的情绪,影响他人的情绪,并且最后达成目标。

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